今後の教室スケジュール


6月になり梅雨入り間近となってきました。

オフィスや電車などでは、冷房も入り身体が冷えて硬くなる季節に入ります。

普段身体を動かすことが出来ない方は、ご自宅やお仕事中に少しずつ

身体を動かすように心がけるといいと思います。

当院では、皆様の健康のお手伝いが出来ればと色々な教室を行っております。

興味のある方は、是非身体を動かしに来てみて下さい。

お問い合わせ、お申し込みは03-5261-5441までお電話下さい。

 

今後の教室スケジュール

6月26日(月)10:30~ やさしいヨーガ

7月8日(土) 18:30~ やさしいヨーガ

7月10日(月)10:30~ 呼吸法ストレッチ

7月24日(月)10:30~ やさしいヨーガ

7月30日()10:30~ ストレッチ&かんたん筋トレ