暑さも厳しくなって、夏本番になってきました！
みなさん冷房などで体調崩していませんでしょうか？
冷房の効いた部屋で熱中症対策も大事ですが、
意外と寒さで身体が硬くなってしまっています！
そんな時に、室内でできるヨガやストレッチは効果的です。
教室に参加ご希望の方は、クリニックまでご連絡下さい。
03-5261-5441
7月24日(月) 10：30 ～ やさしいヨーガ（でこさん）
7月30日(日) 10：30 ～ ストレッチ＆かんたん筋トレ（寺田）
8月 7日(月) 10：30 ～ やさしいヨーガ（でこさん）
8月24日(木) 10：30 ～ やさしいヨーガ（でこさん）
9月 4日(月) 10：30 ～ 呼吸法ストレッチ（原田先生）
9月25日(月) 10：30 ～ やさしいヨーガ（でこさん）
